Italian Summer Dreaming • Mood Board
I love making these mood boards. I save photos that make me happy on instagram for months and compiling them in a beautiful heap is therapeutic. My original plan for my birthday in June was to be somewhere on the Italian coast. As you might imagine, those plans changed, but it obviously didn’t stop my imagination.
To be perfectly honest, this week has been a challenging one internally. As I mentioned, I read/am reading two spiritual books, and the immediate shift in consciousness that I experienced was exciting. I felt clear headed, calm, and able to take a step back from a lot of the negative thinking that I used to dive into and exacerbate. This week, doing that seems harder. I feel a little low and a little fuzzy; my senses don’t feel sharp. It’s nothing crazy, nothing to be concerned about. I am just acknowledging that, of course, I have room to grow. One of the things I loved that the book says is that these moments of discomfort or unhappiness are opportunities to examine what we are feeling, without judgement, and know that they are not us. Though that statement rings true to me, it isn’t seeping into me with quite as much depth as it did even a week ago. But mindfulness is a practice, and I guess I have some practicing to do.
Tomorrow I am meeting Thomas in the city. It will be the first time I’ve seen him in months and I’m excited to see him & see what Manhattan is like, though I’m sure I missed the peak of its quiet phase.
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Eu amo fazer essas placas de humor. Eu guardo fotos que me deixam feliz no instagram por meses e compilá-las em um belo monte é terapêutico. Meu plano original para o meu aniversário em junho era estar em algum lugar na costa italiana. Como você pode imaginar, esses planos mudaram, mas obviamente não pararam minha imaginação.
Para ser perfeitamente honesto, esta semana foi desafiadora internamente. Como mencionei, li / estou lendo dois livros espirituais, e a mudança imediata de consciência que experimentei foi emocionante. Eu me sentia de cabeça clara, calma e capaz de dar um passo atrás de muitos dos pensamentos negativos que costumava mergulhar e exacerbar. Esta semana, fazer isso parece mais difícil. Sinto-me um pouco abatido e um pouco confuso; meus sentidos não parecem aguçados. Não é nada louco, nada para se preocupar. Estou apenas reconhecendo que, é claro, tenho espaço para crescer. Uma das coisas que amei que o livro diz é que esses momentos de desconforto ou infelicidade são oportunidades para examinar o que estamos sentindo, sem julgamento, e saber que eles não somos nós. Embora essa declaração pareça verdadeira para mim, ela não está se infiltrando em mim com tanta profundidade quanto ocorreu há uma semana. Mas a atenção plena é uma prática, e acho que tenho algumas práticas a fazer.
Amanhã vou encontrar Thomas na cidade. Será a primeira vez que o vejo em meses e estou empolgado em vê-lo e ver como é Manhattan, apesar de ter certeza de que perdi o pico de sua fase tranquila.
Have a wonderful day!
Mariamma
